Réflexologie plantaire

Fonctionnement

La réflexologie plantaire est une méthode qui consiste à traiter différents troubles par des pressions sur les pieds. Selon la réflexologie plantaire, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps. Le but est d’exercer un toucher spécifique sur ces zones, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre.

Les indications

  • Libérer le stress et les tensions nerveuses pour procurer un état de détente et relaxation profonde
  • Favoriser l'élimination des toxines,
  • Soulager les tensions et les douleurs du dos,
  • Améliorer  la circulation sanguine,
  • Améliorer des différents troubles chroniques 

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire  

Tout d’abord je me renseigne sur votre l’état de santé général. Les informations telles que les opérations éventuelles, les prises de médicaments etc. sont importants à signaler avant de commencer la séance.

La séance commence par un bain de pieds aux huiles essentielles relaxantes et purifiantes. Après être confortablement installé, allongé,  je commence par un massage avec les mouvements de relaxation qui vont amener la détente et vous permettre déjà de lâcher prise. Ensuite par des mouvements spécifiques du pouce, millimètre par millimètre, les zones de tension et les points sensibles sont détectés. Ces zones sensibles, signe d’un dysfonctionnement, sont alors stimulées par des mouvements de pression. Massage et la pression du pouce sont alternés.

La séance se termine par un massage des pieds d’abord enveloppant et doux puis plus tonique et puissant qui va permettre de réveiller votre corps

Les contre – indications

  • Traumatismes et inflammations des pieds
  • Les maladies cardiaques récentes
  • Les trois premiers mois de la grossesse
  • Troubles circulatoires comme phlébite et thrombose (voir autre techniques réflexes)